Качественный сон восстанавливает как физические, так и моральные силы человека, но выспаться на неудобном месте довольно сложно. Поэтому крайне важно приобрести хороший матрас, чтобы сон был максимально комфортным. Конечно можно приобретать матрас для съемной квартиры и не особо заморачиваться, но сегодня мы поговорим именно о покупке матраса для личного пользования.
1. Определяемся с жесткостью
В первую очередь надо определиться кто будет спать на матрасе. В зависимости от веса подбирается тип жесткости и обычно эти данные указаны в таблицах производителей. Но приведем примерные рамки: до 60 кг – мягкий, от 60 до 90 кг – средней жесткости, выше 90 кг – жесткий. Опять же, исходя из материала матраса и наличия в нем пружин данные могут отличаться и лучше уточнять по каждой конкретной модели.
Надо понимать, что слишком легкие люди не смогут продавить жесткую поверхность, именно поэтому нуждаются в мягком основании. И наоборот, тяжелый человек утонет в мягком матрасе, а значит нуждается в жестком матрасе. В противном случае неестественные положения тела во сне быстро приведут к искривлению позвоночника, а это совсем не шутки.
Для новорожденных нужно брать жесткие ровные матрасы, чтобы, лежа на животе не было риска задохнуться. Детям до 10-12 лет рациональнее всего брать беспружинные модели, ведь они будут прыгать на кровати и пружины быстро придут в негодность. Молодым людям 12-25 лет для правильной осанки лучше всего спать на жестких поверхностях. А возрастной категории следует обратить внимание на универсальные средние по мягкости модели, во избежание проблем с кровообращением.
А что, если супруги спят на одном матрасе, но очень отличаются по весу?
В таком случае есть два пути:
Что выбрать – дело вкуса, но нужно пробовать самому, так как каждая ситуация индивидуальна и у всех разное представление о комфорте.
Совет: если не можете определиться с близкими по жесткости модели, берите ту которая жестче. В случае чего ее можно будет смягчить наматрасником, а вот с мягкой такой фокус уже не провернешь.
2. Выбираем тип
Есть два типа матрасов: пружинные и беспружинные. У каждого есть свои преимущества и недостатки. К примеру, качественные беспружинные матрасы уже давно ничем не уступают пружинным, они легче и тоньше, что облегчает транспортировку, но из-за этого стоят немного дороже. А вот на пружинных стоит остановиться немного подробнее.
Модели с зависимыми блоками называются Боннель, это классика, которая применяется не первый век. Это бюджетные варианты без учета ортопедических особенностей, поэтому для себя их лучше не рассматривать.
Лучше выбирать матрасы с независимыми блоками пружин, они современные, отличаются большим комфортом и долговечностью. Их разница в количестве пружин на квадратный метр. Чем дешевле матрас, тем их меньше, обычно 200-250. Но с ростом пружин увеличиваются и ортопедические свойства матраса: там, где их более 500 еще называют анатомическими.
Сегодня можно встретить модную приставку «мэмори» и отметим, что такие матрасы не просто рекламный ход, они очень долговечны и действительно обладают «эффектом памяти». Он заключается в мягкой подстройке под анатомию конкретного человека, словно обтекают тело, но после сна выпрямляются обратно в течении нескольких минут.
Совет: всем, кто весит 100 кг и более рекомендуем приобретать качественные беспружинные матрасы или пружинные, но с независимым блоками, где не менее 500 пружин на метр.
3. Обращаем внимание на особенности
В зависимости от региона и условий проживания на рынке есть комбинированные модели. Например, есть матрасы, которые с одной стороны более жесткие, чем с другой, и по необходимости их можно просто переворачивать. Либо есть модели с гигроскопичным полотном для летнего сна и теплой подложкой для зимы, которые также переворачиваются по сезону.
Но опыт показывает, что современные универсальные модели хорошего качества обладают как отличным влагоотводом, так и сохранением тепла. Поэтому на них не жарко спать летом и не холодно зимой.
4. Изучаем материал
Производители много пишут об инновационных материалах и их чудодейственных свойствах, но мы решили не утруждать вас тоннами подобной информации и вот почему. В зависимости от жесткости будет применяться ограниченный набор материалов, поэтому в первую очередь выбираем по вышеуказанным свойствам. Тем более что на какой-то из материалов у вас может быть аллергия, как часто бывает в случаях с латексом.
Главное, чтобы матрас был дышащим, но сейчас практически все модели обладают этой характеристикой, в остальном выбирайте по своему вкусу и предпочтениям. В идеале попробуйте полежать на разных моделях и в моменте сравните свои ощущения.
Ну и напоследок развеем несколько мифов:
МИФ 1. Качественный матрас можно купить на всю жизнь
Нет, срок службы матраса 5-10 лет, при очень хорошем уходе 15, но скорее всего за такой срок он потеряет свои свойства и нужно будет его менять. При этом за время эксплуатации внутри скопится много пыли и заведется большое количество бактерий.
МИФ 2. Жесткий матрас полезнее для спины
Если умеренно жесткий, то да, но спать на деревянной доске – значит угробить свои плечи и таз, так как они будут находится под постоянной нагрузкой.
МИФ 3. Чем толще матрас, тем лучше
Основную нагрузку на себя берет самый верхний слой со средней толщиной 5 см. Все остальное зависит от наличия пружин и фишек производителей. Но с осторожностью отнеситесь к матрасам тоньше 15 см, скорее всего они недостаточно хороши.
МИФ 4. С наматрасником всегда лучше
Частично это правда. Как минимум так будет удобно с точки зрения загрязнения и вся конструкция прослужит дольше. Ведь куда проще сменить наматрасник, чем попытаться очистить матрас. Но какой бы классный ни был наматрасник, если основной матрас слишком плох, его ничто не спасет.
МИФ 5. Зачем кровать, если матрас можно кинуть на пол
Основание позволяет влаге испаряться через нижнюю часть матраса, если она будет прижата к полу, то конденсат и грибок на полу не заставит себя ждать.
МИФ 6. Чем дороже, тем лучше
Отчасти это всегда правда, но до определенного предела. Конечно, слишком бюджетные модели созданы из дешевых материалов и скорее всего не обеспечат должного комфорта или быстро выйдут из строя. Но разница между крепкими середняками и топ-моделями уже не так велика и зачастую середнячки даже выигрывают по ряду позиций. Ведь иногда в погоне за дизайном и роскошью производители жертвуют функциональностью. Главное это хороший сон, опирайтесь на этот фактор.
Заключение. Надеемся мы помогли вам разобраться в тонкостях выбора матраса и понять на какие основные моменты стоит обратить внимание. Желаем вам всегда спать крепко и хорошо, чтобы утро было бодрым и позитивным.
